Chodzenie boso to naturalny sposób na pobudzenie mięśni stóp i poprawę krążenia krwi. Wspomaga także rozwój równowagi i pomaga korygować drobne zaburzenia postawy. Aktywność ta zmniejsza napięcie w nogach i przyczynia się do ogólnego wzmocnienia układu mięśniowo-szkieletowego. Aby uzyskać dodatkowy…